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TDAH 2.0 | Edward M. Hallowell, M.D. e John J. Ratey, M.D
“Dois psiquiatras com TDAH combinam ciência recente, humor e sabedoria profunda.” — Michael Thompson, Ph.D.
O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é mais complexo e potencialmente vantajoso do que geralmente se supõe. Este livro, escrito por dois psiquiatras que também têm TDAH, explora não apenas os desafios, mas as oportunidades do transtorno, como criatividade e entusiasmo.
Com base em avanços científicos, os autores oferecem novas abordagens de tratamento e estratégias práticas para transformar características negativas em positivas. O livro orienta os leitores a aceitar suas predisposições neurológicas, encontrar atividades adequadas aos seus pontos fortes, utilizar exercícios e meditação para melhorar a concentração, e fortalecer a autoestima por meio de conexões afetivas.
Altura: 21 cm
Largura: 14 cm
Profundidade: 1,5
Peso: 220 g
Páginas; 192
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