Rolo Massagem Foam Roller Liberação Miofascial Soltura Yoga

A liberação miofascial auxilia no tratamento de nós de contração muscular; esses nós ocorrem quando os músculos estão com máxima contração, podendo gerar dores localizadas ou desconforto.
O formato cilíndrico do Foam Roller Rolo de Massagem p/ Liberação Miofascial, com, aproximadamente, 30 cm de diâmetro, e a sua estrutura texturizada, proporcionam uma direta e precisa utilização sobre os músculos que necessitam de liberação miofascial ou apenas de uma massagem de relaxamento muscular.
Inclusive, na aula de pilates, o Foam Roller Rolo de Massagem pode servir para uma maior diversificação de atividades, principalmente nas que pretendem dirimir o stress e as tensões do dia a dia, aumentando assim a sua flexibilidade e o tônus muscular, e melhorando o seu alinhamento postural e a mobilidade da coluna.
Você pode usar o Foam Roller Rolo de Massagem nas costas, no abdômen, no quadril, nas pernas, na região lombar, nos glúteos, ou seja, em diversas partes do corpo, antes, pois melhora o alongamento, ou depois da atividade física, com a ajuda de alguém ou na sua automassagem.
Além destes benefícios, o Foam Roller Rolo de Massagem melhora a circulação, uma vez que a sua utilização estimula o fluxo sanguíneo e em consequência a oxigenação muscular.