Mix de Sementes Premium | Chia Linhaça Girassol Abóbora Gergelim | Nutralife

Fonte de vitamina E, selênio e ácidos graxos → Auxilia na saúde da pele, protege células e favorece o equilíbrio da tireoide.

💧 Semente de Chia

Carregada de ômega-3, fibras, cálcio e ferro → Melhor digestão, mais saciedade e benefícios cardiovasculares.

🌾 Linhaça Dourada

Rica em ômega-3, fibras e lignanas → Contribui para o equilíbrio hormonal, melhora o intestino e reduz inflamações.

⚪ Gergelim

Fonte de cálcio, antioxidantes e gorduras boas → Fortalece ossos, melhora a energia e combate radicais livres.

💪 BENEFÍCIOS DO NOSSO MIX

✔ Melhora a saúde do coração

✔ Auxilia no funcionamento intestinal

✔ Ajuda no controle de peso e saciedade

✔ Ação anti-inflamatória natural

✔ Mais energia e disposição

✔ Rico em nutrientes essenciais para o dia a dia.

✔ 100% natural e sem aditivos

🍽 COMO USAR?

Adicione em:

🥗 Saladas | 🥣 Iogurtes | 🍞 Pães | 🍰 Bolos | 🥤 Vitaminas | 🍲 Sopas | 🍚 Refeições em geral

Porção ideal: 1 a 2 colheres de sopa por dia.

---- RECEITAS ----

1) Overnight Yogurt:

Misture: 1 iogurte natural + 2 colheres de aveia + 1 colher de mix de sementes + frutas + mel (opcional). Leve à geladeira por 6–8h.

2) Salada Crocante:

Folhas verdes + tomate + pepino + 1 colher de mix de sementes. Tempere com azeite, limão e sal.

3) Smoothie Detox:

Bata: 1 banana congelada + 1 fatia de abacaxi + 1 colher de mix + 200ml de água ou água de coco.

4) Biscoito Funcional:

Misture: 1 banana amassada + 4 colheres de aveia + 1 colher de mix. Modele e asse 15 min a 180°C.

5) Pão de Frigideira:

1 ovo + 1 colher de farinha de aveia + 1 colher de mix + sal. Asse na frigideira dos dois lados.

6) Mingau Nutritivo:

Cozinhe: 3 colheres de aveia + 200ml de leite. Desligue e misture 1 colher de mix.

7) Sopa Cremosa:

Prepare qualquer sopa e finalize com 1 colher de mix de sementes por cima.