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A montanha é você: Como transformar a autossabotagem em autocontrole, por Brianna Wiest - Intrínseca
Descrição do Livro:
Fenômeno no TikTok, Brianna Wiest ensina em novo livro a desenvolver inteligência emocional e autoconsciência para evitar a autossabotagem
Por que nos autossabotamos? Em que situações isso acontece? É possível abandonar de vez esse comportamento? Necessidades contraditórias estão quase sempre presentes dentro de nós, criando o ambiente ideal para a autossabotagem. É por isso que, em geral, resistimos a mudanças. Mas, ao extrair informações cruciais dos nossos hábitos mais prejudiciais, sejam eles conscientes ou inconscientes, é possível desenvolver a inteligência emocional necessária para o crescimento pessoal.
Em uma leitura profundamente empática e sensível, Brianna Wiest apresenta ao leitor formas de entender melhor seu cérebro e corpo, libertar-se de experiências do passado e aprender a agir de modo a atingir seu potencial inexplorado. Afinal, é impossível dar início a mudanças sem saber identificar as próprias emoções. O caminho para a autodescoberta e o autocontrole passa pela conscientização das batalhas internas e pela análise do que reside além da superfície do indivíduo. A montanha é você mostra como é possível agir de maneira a conquistar a liberdade vital para criar novas narrativas e traçar rotas diferentes em sua vida.
Sobre o Autor:
Brianna Wiest é editora e autora do best-seller e fenômeno na internet 101 reflexões que vão mudar sua forma de pensar. Nos últimos anos, ganhou projeção por seus textos profundamente sensíveis, que ajudam milhares de pessoas a desenvolver inteligência emocional e autoconsciência e a experimentar novos pontos de vista. Seus livros se tornaram best-sellers em vários países por compartilharem reflexões repletas de propósito, capazes de transformar vidas.
Detalhes do livro:
Tradutor: Regiane Winarski
Número de Páginas: 208
Gênero: Autoajuda
Dimensões do livro: 14 x 21 x 1,4
Peso do livro (Kg): 0,231
Tipo de capa: Livro brochura (paperback)
Data de lançamento: 03/06/2024
Idioma do livro: Português
Traduzido do: Inglês
Leitura Parque D.Pedro
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Plenitude Distribuidora
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