Texto da loja parceira, reproduzido como a fonte informa. As informações são do vendedor: confira na loja antes de comprar.
O que são eletrólitos?
Os eletrólitos são minerais essenciais para o funcionamento do corpo. No sangue, esses minerais se transformam em partículas com carga elétrica, recebendo o nome de eletrólitos.
Essas partículas desempenham um papel vital em funções como: transmissão de impulsos nervosos, contração muscular e equilíbrio de água no corpo.
Entre os principais eletrólitos estão o sódio, potássio, cálcio, magnésio, cloreto e bicarbonato.
O que é ômega 3?
O que é ômega 3?
Para que servem os eletrólitos?
Além de sua importância na regulação de funções como contração muscular (inclusive do coração) e comunicação de impulsos nervosos, os eletrólitos têm um papel fundamental no transporte de água para dentro e fora das células, garantindo o funcionamento adequado do organismo.
Por isso, o desequilíbrio de eletrólitos pode causar sérios problemas de saúde, como desidratação, câimbras musculares, arritmias cardíacas e alterações no pH sanguíneo.
A deficiência de eletrólitos pode ocorrer devido à eliminação excessiva por meio do suor, urina, vômito ou diarreia. Isso é particularmente comum em atletas, pessoas que consomem álcool em excesso e idosos.